前回のブログで

「この１年間、好きなことを仕事にしているからストレスをストレスと感じる度合いが少ない」

 「ちょっとした心がけでストレス度合いが減る」と書いたら、その方法、ぜひ教えて、との声をたくさんいただきました

  私に効果があるストレスの軽減方法は２つです
そう、たった２つ。。。。

お店を開店してもうすぐ１年。休みもなく働き続ける私の新人生に「コミットメント」という言葉は当てはまるのでしょうか。

今回は、この歳で初めてストレスフリーで幸せな人生を送っていると実感している、というようなお話です。

おばちゃんだからダメ〜というのが口癖の人、多いです

私と年齢大して変わらないのに「おばちゃん」っていう言葉を口にするたびに私もそう言われている気がしちゃいます

まあ、そうは言っても、私自身は自分はおばちゃんだなんて木っ端みじんも思ってないので、私と同年代なら、人生まだまだこれからだし、女としても楽しめる時間はこの先たっぷりあるし、説教と思われるのは困るので言いたくはないけども「ぜひ、今からでも遅くないから自分をもっと大事にしてくださいっ！」と心の中で叫んでます

先日のこと

 ある、同行されたご主人の言葉
「こっち（ハワイ）って、男性が女性に年齢を聞くことって

普通じゃないんですか？」

 ・・・・・・・・・・

 ちょっと耳を疑いましたが（笑）

どうも、そのご主人いわく、日本では、

男性は女性が何歳なのかをとかく、気にするんだそうです

「日本の男は女性の年齢気にしますね〜。若い方がやっぱりいいし」

 愕！

心の自由とは？
ハワイにいる間だけでも自分に素直に、日本のしがらみを海に流す
体型がどうでも、誰がなんと言おうとも
好きな水着を着る　自分が着て気持ちがいい水着を着る
ずっと水着で過ごす
道ゆく人と笑顔で挨拶をし　レストランやお店の店員さんとも目を見て
他愛ない会話を交わす
日本じゃありえないだろうハワイの風習や文化を素直に楽しむ
そんなハワイの過ごし方が、あなたの心を解きほぐしてくれるはず